上海市天气预报一周，阴晴交替，气温起伏，出行请留意

这一周的上海，天气如同这座城市本身一样，充满了节奏感与变化，从周初的暖阳到周中的阴雨，再到周末的短暂回温，每一天都像是一幅不同的城市画卷，无论你是上班通勤的“打工人”，还是周末计划出游的市民，提前了解这一周的天气动态,都能让你的生活安排更加从容。

周一至周三：晴好开场，气温回升

本周的开端，上海迎来了一段难得的晴好时光，周一早晨，阳光早早地洒向浦江两岸，市区气温在8℃左右起步，随着白天云量减少，最高气温迅速攀升至16℃上下，这样的天气非常适合晾晒衣物，或者午间到公园散步，周二继续维持晴到多云的好天气，气温进一步回升，最高可达18℃，体感温暖舒适，周三云系逐渐增多，但阳光依然能偶尔露脸，气温保持在10℃至17℃之间。

需要提醒的是，尽管白天气温舒适，但早晚温差较大，最低气温仍在个位数徘徊，早出晚归的朋友，建议穿上薄羽绒服或呢子大衣,方便随温度变化适时增减。

周四至周五：雨水光临，阴冷感回归

从周四开始，受南方暖湿气流影响，上海将迎来一次降水过程，周四白天以阴天为主，局部地区可能飘起小雨，夜间雨量逐渐明显，周五雨势持续，市区气温在11℃至15℃之间，由于湿度较大，体感会比实际气温更加阴冷，这几天出门，记得随身携带雨具，驾驶车辆的朋友也要注意路面湿滑,保持安全车距。

周六至周日：雨止转阴，气温小幅波动

好消息是，雨水并不会持续整个周末，周六降水逐渐停止，但天空云量依然较多，全天以阴到多云为主，气温在12℃至16℃之间，周日有望迎来短暂的阳光，气温小幅回升至13℃至18℃，适合安排一些户外活动，比如逛一逛朱家角古镇，或者去外滩吹吹江风，不过周日夜间，新的冷空气前锋可能抵达，风力会有所加大,晚归的朋友要注意添衣。

生活小贴士：换季时节，注意防敏与保暖

这一周的气温起伏，恰好处于冬春交替的敏感阶段，加之近期花粉浓度有所上升，容易过敏的朋友出门可以戴上口罩，减少花粉吸入，饮食上，多喝温开水，适当补充维生素C,有助于增强抵抗力。

随着天气转暖，不少家庭计划清洗空调、整理换季衣物，建议选择周三之前的晴好时段进行,避免阴雨天气中晾晒不干。

上海的春天，总是这样含蓄而多变，一周的天气各有不同，但只要提前准备，便能让生活依然从容有序，关注每日最新预报，愿你在这一周里，既能感受到阳光的温柔,也能在细雨中看到城市别样的诗意。